第一天

8:15 西安大路集合，8:20 出发 蝙蝠侠教练：13039006667

8:50 东方广场地铁D口集合，9:00分出发；高蛋白教练：13194308505

9:00--11:30 抵达活动场地

11:30-12:30 帐篷场地规划指导（营地选择及营地区规划）

12:30 午餐 火锅

12:30-13:30 中餐时间

13:30-14:30 搭建营地

14:30-16:30 崖降体验（绳索体验课程）

16:30-17:00 分享总结

17:00--19:00 准备晚餐，包粽子，做饭（火的应用）

19:00--20:00 晚餐 烧烤

20:00-21:00 营火晚会 星空派对

21:00 入睡

第二天

自然醒

7:30-8:30 早餐 粥，面包，咸菜，鸡蛋等；

8:30-9:30 收拾营地

9:30-15:30 登山，搭建庇护所，弓箭制作等包含中餐时间

15:30-18:00 返回市区，活动结束！

【注意事项】

1、服从教练的统一指挥和安排，任何人不得擅自离队随意活动，如发现同伴离队，马上向教练报告。

2、当身体不适时（脚磨损、胸闷等）或其他紧急情况，须及时向教练报告，以便妥善处理，确保安全。

3、保持心情舒畅，不能因为情绪影响自己或他人，野外徒步生命安全第一，如有心情不愉快，可与随行教练单独沟通。

4、徒步过程自备垃圾袋，不要随意乱扔垃圾，保护森林环境。

【特别提示】季节多变，请自备雨衣，除暴雨恶劣天气外，小雨及阵雨活动正常进行。