小马
| 2021-09-01 11:48
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西安大路站上车联系：朱凯老师：16722898458
东方广场地铁站D口集合时间为：7:15分（超过7:20，大巴将上高速，不再停留，请大家掌握好时间）
东方广场站上车联系：小白老师13194308505
注意：由于以往由于家长送孩子等待时间过长，所有从本次活动开始，请家长提前在指定地点等待上车，超过7:20大巴不再等待，切记！
06:50 指定地点集合
07:00--09:00 抵达活动场地
09:00--09:10 教练讲解规则、分发物资
09:00--12:00 登山徒步抵达中途休息点、修整
12:00--13:30 午餐
13:30--15:30 登山
15:30--16:00 总结，分享等；
16:00--18:00 抵达长春活动结束
【注意事项】
1、服从教练的统一指挥和安排，任何人不得擅自离队随意活动，如发现同伴离队，马上向教练报告。
2、当身体不适时（脚磨损、胸闷等）或其他紧急情况，须及时向教练报告，以便妥善处理，确保安全。
3、保持心情舒畅，不能因为情绪影响自己或他人，野外徒步生命安全第一，如有心情不愉快，可与随行教练单独沟通。
4、徒步过程自备垃圾袋，不要随意乱扔垃圾，保护森林环境。
5、本次活动登山上山过程林子比较密，建议携带魔术头巾，长衣，长裤，自备驱蚊水（或花露水）等；
【特别提示】夏季为多雨季节，请自备雨衣，除暴雨恶劣天气外，小雨及阵雨活动正常进行。
如何预防被蛇咬？
QUESTIONS
减少皮肤暴露面
在春夏期间，出入野外要避免穿拖鞋、凉鞋、短裤等。
避开草丛和密林
若必须进入，要准备一条长棍，用棍子扫一下，或拍打草丛后再进入。
被蛇咬伤怎么办？
QUESTIONS
立即拿出手机拍照
照片能帮助医生在后续治疗时更快分辨蛇的类型，及时用对应蛇毒的血清解毒。
进行简单的院前处理
冷静进行伤口排毒并结扎、排毒；不要惊慌，忌讳乱跑，快速运动会让血液循环加快，很容易让蛇毒蔓延到全身，加重病情。
别用嘴吸伤口
有些电视剧中，会出现用嘴吸蛇毒的镜头，但蛇毒通过口腔会传播得更快，如果施救者口腔内有小伤口，就会导致中毒。
